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调查显示年轻女性太过繁忙,没有时间锻炼身体

时间:2017-09-01  来源:澳大利亚时报   作者:网管   点击:

【澳大利亚时报讯】年轻女性太忙而且压力太大,没有时间去锻炼身体,因为她们在社交媒体上浪费了过多的时间;而她们的母亲却是在努力保持身体健康而且无忧无虑。

这是2017年最新的女性健康调查所得出的结论。

这项全国性的调查询问了10,586名女性,结果发现年轻女性每周甚至抽不出两个半小时的时间来进行体育锻炼。

许多人感到焦虑、担忧和紧张,几乎每天都无法放松。

调查负责人布朗表示,年轻女性更为焦虑而且感到时间不够用的原因是社交媒体的需要太多。

她说:“数小时的时间被用来担心别人在做什么以及她们的打扮如何,而不是用来锻炼身体。”

“年纪较大的女性也很忙,但方式不同,而且她们对自己的时间管理得更好。”

调查显示癌症是影响女性健康的最重要的问题,焦虑排在第二位,体重排名第三,肥胖居第四位,抑郁占据了第五名的位置。

调查结果还显示,三分之二的女性认为自己超重,只有1.5%的女性认为自己体重不足。

但只有46%的人每周能抽出两个半小时的时间进行适度锻炼。

而阻碍锻炼的最大障碍是缺少时间、过于劳累和难以找到同伴一起锻炼。

麦迪森每周工作60小时,去三次健身房,还打两次无板篮球。

这位30岁的女律师承认说:“这意味着我减少了睡眠的时间。”

而她59岁的母亲德妮丝也很繁忙,但日程表显然不太相同。

她说:“我刚刚从高尔夫球场回来。这周我打了三次高尔夫,两次网球。我每周还进行两次个人训练,两次无板篮球指导。我不知道健康程度如何,但我一直保持进行体育活动。”

麦迪森和德妮丝正是现代澳大利亚母女两代人生活方式的真实反映。

德妮丝说:“我觉得现在的职业期望更高。”她表示自己已经不再工作,而儿女们都已长大成人,因此她有更多的时间花在自己身上。

“当我从事体育教师工作时,我自己并没做很多锻炼,因为已经没有精力了。我要上课,家里还有小孩子,非常疲劳。”

但麦迪森知道自己必须注重体育运动。

她说:“我每天坐着工作12小时,这对身体没有好处,我的后背已经开始出现问题,肩膀和颈部也疼痛。”

“在我的办公室里,大家都工作很长时间。这个办公室里都是30多岁的人。”


 


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