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悉尼亚裔DJ猝死在舞台上!这种澳洲最常见的死因,每年杀死16万人…

时间:2019-07-25  来源:澳洲日报   作者:网管   点击:

一名亚裔DJ在悉尼的一家俱乐部突发身亡,令他的家人和朋友感到非常意外。

他的身体状况一直很健康,怎么好端端地会突然发生这样的意外呢?

两周前,42岁的Alf Nguyen在Newtown的一家唱歌俱乐部上,

心脏骤停,当场猝死在舞台上。

在Nguyen毫无征兆地倒下时,同是DJ的史密斯和他在一起。

史密斯回忆到:

“当时他正在我的前面表演。可他突然抓住了右肩,接着就摔倒在地。”

“这实在太突然了。Nguyen没有意识到自己患病了,因为没有任何症状发生。”

尽管Nguyen平日里看上去一点问题也没有,但验尸报告还是显示出,

他处于缺血性心脏病的晚期阶段,

并且可能已经患有这种疾病好几年了。

Nguyen在圈子中非常有名,十几年来一直在悉尼的各大顶级夜总会参加表演,并以DJ名字ALF或First Grandson为人熟知。

他不仅热爱音乐,还热爱生活。

10岁就从越南来到澳大利亚生活,开始享受这里的人生。近三十年过去了,又有了他的家人——妻子和五岁的儿子。

最近,儿子被诊断患上了自闭症。

作为一名慈祥的父亲,Nguyen正准备放弃DJ的工作,专心地陪伴在儿子身边。

可冷冰冰的死亡却无情地带走了Nguyen对孩子的爱。

他的朋友们设立了在线筹款活动,帮助Nguyen的妻子和儿子度过难关。

而Nguyen的去世给我们更多的感受就是,

关注心脏健康,预防心脏病,

特别是对45岁以上的男性来说。

心脏病,已成澳洲最可怕的“无声杀手”…

缺血性心脏病(Ischemic heart disease), 也称作冠心病(coronary heart disease)。

已经是澳大利亚最常见的死亡原因。

每年导致约160,000人去世。

冠心病前期缺乏发病症状,因此得名“无声杀手”。

数据统计,

平均每天都有51个澳洲人因心脏病而死。

每年超过5.7万澳洲人心脏病发。

大约30%的心脏病都是反复发作的。

而有三个指标,和心脏健康息息相关。

血糖

机体无法正常产生、分泌胰岛素,或胰岛素无法正常发挥作用时,血糖会增高。

在同等条件下,糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高出 2~5 倍。

因此,控制血糖对心脏病患者非常重要。

血压

血压也是很重要的衡量指标。

血压控制得好,可以为心脏大大减轻负担。

正常血压值:90~140 / 60~90 mmHg;

血脂

血浆中所含脂类统称为血脂,其中比较重要的指标有四个。

四个指标的合理范围是:

高密度脂蛋白 > 1.04 mmol/L(40 mg/dL)

总胆固醇 < 5.2 mmol/L (200 mg/dL)

低密度脂蛋白 < 3.37 mmol/L (130 mg/dL)

甘油三酯 <1.70 mmol/L (150 mg/dL)

印象结语

Nguyen的悲剧让我们痛心,但更应该谨记:心脏健康尤为重要。

不要以为身体没有出现异常症状,就代表你是健康的人。

也不要觉得心脏病离自己很遥远。从亚健康的状态到最后猝死,过程是非常快的!

Heart Foundation曾经进行的一项调查发现,几乎每一个澳洲成年人都有至少一个可能导致心脏病的不良习惯,但是只有1/6的人意识到了这个问题。

印象君强烈建议大家:

持Medicare卡去做一个心脏病风险检查。

检查时间大约半小时,检查项目包括患者的血压、胆固醇、是否抽烟、生活方式是否健康、家庭病史等。

然后GP会根据检查结果,预估患者在未来5年内患上心脏病的风险。

这样可以给自己一个提醒!

关爱自己,从心做起!


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